chrapanie
Ech, to problem większości mężczyzn, lecz o ironio najbardziej dokuczliwy nie jest dla nich tylko dla ich partnerek które śpią obok.
Ale czy napewno tylko dla nich, niestety pozornie mogłoby się tak wydawać lecz chrapanie jest niezwykle destrukcyjne dla organizmu chrapiącego który nawet nie zdaje sobie z tego sprawy.
Chrapanie powoduje bezdech, a więc odcięcie dopływu tlenu do mózgu, to dlatego budzimy się każdego dnia przemęczeni i najchętniej zamiast pójść do pracy położylibyśmy się jeszcze spać, tak tak panowie, to przez chrapanie i te niekontrolowane bezdechy. To bezdechy są przyczyną naszego permanentnego przemęczenia w ciągu dnia.
Dlaczego chrapiemy, chrapanie może być spowodowane przez wiele czynników, najbardziej typowym, można rzec pospolitym jest nadwaga. Rozwój naszej cywilizacji spowodował że coraz więcej jemy, coraz mniej się ruszamy, i tyjemy, tyjemy nie tylko na zewnątrz ale i wewnątrz co jest znacznie bardzie j niebezpieczne niż zewnętrzne oznaki w postaci “opony” , otłuszają nam się narządy wewnętrzne, w tym elementy naszego układu oddechowego, gardła co powoduje chrapanie.
Otyłość jest najbardziej pospolitą przyczyną chrapania, najczęściej występującą, więc zanim sięgniesz po jakieś specyfiki na chrapanie schudnij do swojej normalnej wagi potem sprawdź czy nadal chrapiesz czy nie.
Chrapanie może mieć także inne uwarunkowania lecz tj pisałem otyłość jest najczęstszą przyczyną.
Prawidłowa waga ma same zalety, czujemy się świetnie, w nocy organizm się naprawdę regeneruje bo nie chrapiemy, same plusy.
DEFINICJA CHRAPANIA
Chrapanie to wibracja języczka i podniebienia miękkiego podczas wdechu. Najczęściej występuje podczas snu. Choć nie zagraża życiu, może być objawem groźnego bezdechu sennego.
Chrapanie może utrudniać sen osobie dotkniętej tym problemem i innym, śpiącym w pobliżu. Ocenia się, że około 30% dorosłych ludzi chrapie.
Przyczyną chrapania jest utrudniony przepływ powietrza przez drogi oddechowe, co powoduje turbulencje wprawiające podniebienie i języczek w drgania.
Utrudnienia te mogą wynikać z alergii (obrzęk ścian dróg oddechowych), otyłości (ucisk tkanki tłuszczowej na gardło) lub osłabienia mięśniówki gardła.
Leczenie chrapania
Stosowanie preparatów dostępnych w aptekach, powodujących napięcie tkanek tylnej ściany gardła, likwiduje albo w dużym stopniu ogranicza uciążliwe odgłosy chrapania.
Dostępne są preparaty na chrapanie pod rożnymi postaciami : listek doustny , spray do gardła , spray do nosa , plastry na nos.
Likwidacja przyczyn chrapania - u osób otyłych - redukcja masy ciała
Chirurgiczne - częściowe usunięcie tkanek miękkich gardła środkowego i podniebienia miękkiego oraz częściowa amputacja języczka.
źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Chrapanie
autorzy: http://pl.wikipedia.org/w/index.php?title=Chrapanie&action=history
licencja: http://pl.wikipedia.org/wiki/GNU_FDL